Recursos Humanos

¿Sabes cómo reincorporarte al trabajo después de una licencia médica?

0
pexels-photo-374897_1.jpeg

Regresar a la rutina es un proceso difícil que muchas veces necesita un período de readaptación. Addecco Uruguay te entrega algunas recomendaciones.

Por

ElObservador.com.uy. El retorno a la rutina después de unas vacaciones puede llegar a costar mucho. Las vacaciones cambian el estilo de vida, la dieta, las costumbres, los horarios, tiempos de ocio y de descanso. Lo mismo sucede con las licencias, sean del tipo que sean. La vuelta a la rutina se vuelve un proceso difícil que necesita un período de readaptación.

Por eso, la consultora de recursos humanos Adecco Uruguay brindó cinco consejos para un exitoso retorno a la rutina laboral.

1. Planificar y delegar

Antes de salir de licencia es necesario dejar el trabajo lo más organizado posible. Así evitará abrumarse una vez que esté de vuelta. En el caso de fijar reuniones o eventos, es recomendable que sean en la semana posterior a la reincorporación. Planificar el seguimiento de las tareas y delegar al equipo de trabajo es esencial para volver de una manera más calma.

2. Días en casa

Antes de volver a la rutina laboral es ideal tener unos días en casa, no solo para desarmar la valija (si se fue de viaje) sino también para reorganizar los horarios y la dieta. Si la licencia es por enfermedad o maternidad, se recomienda realizar un horario de trabajo reducido o flexibilizar la entrada o salida durante las primeras semanas, para ayudar a la readaptación a la vida laboral.

3. Priorizar tareas

Una vez que ya se está de vuelta, priorice y organice las tareas, empezar con aquellas que requieran resolución rápida y después, con más tranquilidad, siga con la lista de pendientes. Reducir las tareas de la persona a reincorporarse en la primera semana lo ayuda a ponerse al día con las cuestiones que quedaron pendientes, por ejemplo, limpiar la casilla de mails.

4. Momentos de ocio

Para seguir disfrutando luego del trabajo, el cuerpo y la mente necesitan momentos de ocio. Puede ayudar identificar actividades que se disfrutaron durante el periodo de licencia y sumarlas a la rutina diaria. Desayunar leyendo diarios o revistas, realizar alguna actividad física o algún paseo a la salida del trabajo también contribuyen al soft landing (aterrizaje suave).

5. Salidas de fin de semana

Para eludir el estrés y el desgaste laboral, lo ideal es evitar tener periodos extensos sin vacaciones. Adecco Uruguay recomienda realizar pequeñas salidas de fines de semana, ya que es una buena forma de romper con la rutina y de conocer nuevos destinos.

FOTO: PEXELS.COM

En profundidad

Únase a la conversación